La fiecare inceput de an ne planificam cum o sa renuntam la fumat, cum o sa facem mai mult sport, cum o sa citim mai mult sau cum o sa avem grija sa mancam sanatos. Noi zicem ca nu doar inceputul de an este bun pentru asta, ci oricand decidem sa lasam un obicei mai putin bun sau facem eforturi pentru a adopta un obicei care sa ne faca bine, este un inceput bun.

Eu aleg sa renunt la dulciuri.

Tu poti alege altceva, provoaca prietenii sa te sustina sau sa isi faca si ei un obicei pentru 30 de zile.